[-] coltzero@feddit.de 9 points 1 year ago

Man könnte das Problem auch andersrum lösen, Englisch Sprachkurse für alle deutschen, es hätte auch nur Vorteile :-)

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submitted 1 year ago* (last edited 1 year ago) by coltzero@feddit.de to c/running@lemmy.world

Hello,

I'm confused about low heart rate training Zone and which zone is meant with it. My 23 heart rate zone ends at 130bpm. When running in that zone it is very relaxed. According to the MAF formula my low heart rate zone ends at 142bpm. This is in the upper part of Z3 aerobic Zone. That BPM is don't consider low heart rate when running.

Isn't "low heart rate zone training" done at Z2? Or am I missing something?

To make it even more confusing, my Garmin watch suggest to do base training with a 138bpm HR which is another value. Which zone makes most sense to use for my base runs and why?

[-] coltzero@feddit.de 12 points 1 year ago

Wenn überhaupt, die hat ja mitgemacht, war nicht mehr gegen den Willen als für den Unbekannten.

[-] coltzero@feddit.de 22 points 1 year ago

Die einzigen die Absichtlich falsch gehandelt hatten, ist der Ehemann und seine Schlägergang, die sollte ne Strafe aufgebrummt bekommen.

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submitted 1 year ago by coltzero@feddit.de to c/dach@feddit.de
[-] coltzero@feddit.de 5 points 1 year ago

Why do you need to host 2 search engines?

[-] coltzero@feddit.de 14 points 1 year ago

Und in Berlin sollen die Stadtteile sparen indem Sozialleistungen gekürzt werden

[-] coltzero@feddit.de 6 points 1 year ago

Why? Can you elaborate?

[-] coltzero@feddit.de 4 points 1 year ago

Muss jemand nur mal ne Anzeige machen, dann würde auch gehen ihn ermittelt werden. Aber wahrscheinlich fehlt die Straftat? Die Überschrift ist sehr reißerisch, als könnte sich die Staatsanwaltschaft was aus den Fingern saugen und gegen jemanden zu ermitteln.

[-] coltzero@feddit.de 5 points 1 year ago* (last edited 1 year ago)
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submitted 1 year ago* (last edited 1 year ago) by coltzero@feddit.de to c/fahrrad@feddit.de

Hallo,

Ich brauche neue Mäntel. Ich fahre hauptsächlich in der Stadt, ab und zu mache ich auch mal 1-2 Wochen eine Fahrradreise, bei der ich auch zu 98% Asphalt fahre. Momentan fahre ich mit 35-622 Marathon Racer, bin auch recht zufrieden, hab 2 Platten in den letzten 5 Jahren gehabt, trotz vielen Scherben. Fahren auf lockerem Sand oder Geröll ist mit den Mänteln aber nicht möglich, hatte auch den Eindruck das bei höherer Geschwindigkeit mit Gepäck die Fahrt ein bisschen wackelig werden.

Welche Mäntel würdet ihr empfehlen, die einen min. so guten Pannenschutz haben, gut beschleunigen auf Asphalt und am besten auch bissel besser Offroad funktionieren?

Wären Marathon 37-622 Mondial Performance eine gute Wahl? Oder fahren die sie merkbar langsamer in der Stadt ? Oder evtl die Standard Marathon Performance in Größe 37-622?

Update: Danke für die Tipps, hab mir die Marathon Almotion RaceGuard in 40-622 bestellt.

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submitted 1 year ago by coltzero@feddit.de to c/food@beehaw.org
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submitted 1 year ago by coltzero@feddit.de to c/berlin@feddit.de

Hallo,

weiß jemand wo man in Berlin eine Szechuan Kochkurs machen kann? Gerne mehrere Termine, auch gerne hauptsächlich vegetarisch

[-] coltzero@feddit.de 14 points 1 year ago* (last edited 1 year ago)

I don't take that so serious, for me it's hilarious :-)

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submitted 1 year ago* (last edited 1 year ago) by coltzero@feddit.de to c/food@beehaw.org

"People on TikTok to lifestyle-sharing app Xiaohongshu have been sharing their latest fascination, admiration and even disgust at what they are calling "báirén fàn" or White People Food." 😂

[-] coltzero@feddit.de 6 points 1 year ago
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[-] coltzero@feddit.de 39 points 1 year ago

Yes, I would call it web1. Decentralization are basic concepts of the internet and it was more decentralized in the 90s. Getting back to the roots.

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submitted 1 year ago by coltzero@feddit.de to c/de_edv@feddit.de

Hallo,

bis jetzt habe ich immer die Amazon Wunschliste benutzt um Wünsche mit der Familie zu teilen.

Ich suche eine alternative die nicht an eine Firma gebunden ist, die über eine Website verfügt und die Möglichkeit hat Listen zu teilen. Idealerweise gibt es auch eine Android App, die App listet Shops bei denen der Artikel zum billigsten Preis verfügbar ist, die Anwendung ist opensource, man kann sie selbst-ho(r)sten und es gibt auch eine Absicherung das nicht mehrere Leute den gleichen Artikel über die Wunschliste kaufen.

Gibt es sowas?

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coltzero

joined 1 year ago