See also this commentary on Democracy Now! by a former US government spokeswoman, the part beginning at about 20:40.
Augenbrennen ist ein sehr starkes Anzeichen für Allergien. Ich würde empfehlen, einen Termin bei einem Allerologen auszumachen – und zwar am besten dem, der am einfachsten und schnellsten von dir zu erreichen ist (weil eine etwaige Spritzentherapie monatliche Arztbesuche erfordern würde).
Es muss nicht unbedingt der Fall sein, dass du das auch an den Atemwegen deutlich merkst, zumal ein Gefühl dort dann auch nicht unbedingt ein Brennen oder Jucken sein muss, sondern auch irgendein anderes "komisches, leicht unangenehmes", vielleicht sogar in richtung Kälte gehendes Gefühl (an das man aber eventuell so gewöhnt ist, dass man es kaum registriet). Wenn du dich das nächste mal ins Bett legst oder auch irgendwo arbeitest wo Staub fliegt, achte gerne mal darauf, ob sich da gefühlt irgendwas "zuzieht".
Und nimm mal Notiz, ob sich deine Schlafqualität in den Nächten wesentlich besser ist, wo du gerade frische Bettwäsche aufgezogen hast.
Bezüglich Essen lag meiner Empfehlung das hier zugrunde. Kann natürlich trotzdem sein, dass was anderes für dich besser funktioniert. Aber probier vielleicht mal ein bisschen rum, auch hinsichtlich des Kohlehydrat- und Fettanteils der abendlichen Mahlzeiten (Kohlehydrate sind tendenziell besser für den Schlaf, Fett weniger, Proteine wohl mehr oder weniger neutral).
Eine persönliche Erfahrung von mir ist übrigens noch, dass Krafttraining gegen 17 Uhr bei mir anscheinend zu äußerst gutem Schlaf führt.
Four minutes in and the analysis is just as what one would expect from a video with such a clickbaity title. Hardly worth anyone's time in my opinion.
Es wäre doch wirklich famos, wenn das jetzt dauerhaft als Michmich-Vorlage Schule macht.
Paar Ansatzpunkte:
And conversely: When feeling an itch to provide the solution to a problem on Reddit, instead re-post the problem along with your solution here on Lemmy. Post a link to it on Reddit, if the presumptive audience on Reddit is one that we'd like to draw over. (This is more about enlivening Lemmy and only indirectly helps to combat disinformation.)
Spätestens mit Strafen dieser Größenordnung auf den Tisch müssen wir angesichts des zu erwartenden Widerstands der US-Regierung lernen, die Frage der Maßregelung der Monsterkonzerne im umfassenderen Kontext der Beziehungen zwischen USA und EU zu verstehen.
To be clear, what I proposed above doesn't give full protection against targeted false-flag campaigns (what does?). But it does increase their personnel costs for such campaigns to be successful and it gives us a better chance to avoid devouring ourselves out of false suspicions.
Astroturfing on the fediverse will probably take a different form for the time being: Since people here are above-average politically minded, with a robust tendency to the left, the attempts will probably be aimed mostly at distracting, derailing, and sowing discord and doubt. Stifling any nascent initiative, rather than garnering sympathies for anything in particular. Much like described in this post from yesterday.
How to guard against this... It feels to me like it will help vastly if as many of us as possible are also engaged in Matrix/Element channels, i.e. either channels specific to instances, or channels specific to topics (computing, politics, ecology...). Especially those who run popular communities. This would strengthen an implicit "web of trust", in that people will over time build a better impression of whom they're dealing with (after all, it's one thing to publish astroturfing posts, but a different thing to simultaneously entertain semi-personal relationships in a chatroom while never raising doubts about your earnesty). Also, whenever some of us erroneously start to mistrust each other for whatever reason, being in touch over a second channel will give us a better chance at sorting things out before a lasting rift occurs.
Obligatory reminder that EuroNews is linked to Viktor Orbán.