J'ai un compte fb, insta, twitter et linkedin. Je les ai uniquement pour poster des actus liées au boulot (musique / photo) uniquement dans le but que si quelqu'un me cherche, il trouve du frais.
J'ai cependant pihole à la maison, qui sert aussi sur mon mobile via tunnel vpn, et où j'ai bloqué tous les domaines meta / twitter / google / microsoft / amazon.
J'ai trouvé un agrégateur qui me permet de poster sur ces plateformes de merde en 2 cliques et sans avoir à en visiter la page ou l'application pleines de trackers.
Edit: j'ai effacé tout mon contenu sur Reddit. J'ai encore mon compte pour supprimer progressivement tous les posts / comms qu'ils rétablissent et attends patiemment que le délai qui suit ma demande de "droit a l'oubli" soit expiré pour déposer une plainte à la CNIL.