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Was isst ein Veganer gesundes zu Abend?
(lemmy.ml)
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bitte beachten:
Hummus ist hier ein super Tipp, Kichererbsen haben ordentlich protein. Lässt sich auch schnell und dann noch gesünder selber machen (zB einen teil des Öls durch das abtropfwasser der Kichererbsen ersetzen)