A mi me gusta mucho la leche, pero me cae pesado fácilmente. Yo hacía esa leche con plátano en la guata, me como el plátano por separado con sorbos de leche semidescremada o descremada entremedio.

Del año pasado que pasé a las "leches"/bebidas vegetales con avena y plátano, siguiendo el camino de mi polola en ese sentido :) De verdad es más livianito para la guata, y sabe bien para desayuno.

Leche con plátano

** beso del chef