Mir hilft tatsächlich kiffen richtig gut. Vor irgendwelchen reizüberflutenden Veranstaltungen, Parties, etc rauche ich meist einen und danach kann ich mich dann viel besser auf das eigentliche Event konzentrieren statt kurz vor shutdown oder Angstattacke in der Ecke zu kauern. Ich setze das mittlerweile sehr gezielt ein und rauche sonst eigentlich auch nie.

ADHS Medikamente waren bei mir so medium wirksam, aber mein Problem damit war eher, dass ich seit knapp 2 Jahren auf Diagnose-Plätze bzgl ADHS und Autismus warte. Und daher hab ich die Medis nur auf Privatrezept bekommen und dann aber mit sehr wenig Beratung bzw irgendwelcher Einstellung von Dosen oder so. Echt ätzend.