Pour celles et ceux qui dorment avec des ronfleu(ses/rs), comment faites-vous pour ne pas être réveillé(e)s? (jlai.lu)

submitted 1 year ago by Camus@jlai.lu to c/forumlibre@jlai.lu

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Tout est dans le titre.

Ma copine ronfle assez fort environ un soir sur deux.

J'ai essayé de m'habituer au bruit, mais ça me tient juste éveillé toute la nuit.

J'ai tenté les bouchons d'oreilles, mais je n'en ai trouvé aucun assez confortables, soit ils tombent, soit ils me maintiennent éveillés pour l'inconfort.

Du coup ma solution pour l'instant c'est de partir dans la chambre d'amis quand ça devient vraiment trop insupportable, ce qui est pas mal mais pas non plus idéal.

Avez-vous d'autres techniques?

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[-] plopplip1973@lemmy.world 1 points 1 year ago

Avoir un sommeil de plomb.

J'ai un bébé qui hurle la nuit dans ma chambre, ça ne me réveille pas, alors ma femme peut bien ronfler tant qu'elle veut si ça lui chante.

Mon père ronflait énormément, ma mère l'a fait dormir sur le canapé du salon. Quand c'est fait méchamment, ça n'aide pas à la vie de couple, mais si c'est une décision prise ensemble, je ne vois pas de soucis à dormir chacun de son côté.