Discusión Random Semanal - Semana del 29/06/26
(feddit.cl)
you are viewing a single comment's thread
view the rest of the comments
view the rest of the comments
this post was submitted on 29 Jun 2026
9 points (100.0% liked)
Chile
1035 readers
17 users here now
Comunidad general de Chile para Feddit.cl
founded 3 years ago
MODERATORS
Nada de qué preocuparse entonces. Seguramente estás acumulando un poco más de agua en los músculos de tus piernas por el aumento en las reservas de glucógeno en el músculo (una reserva de energía rápida que atrae agua).
Ahora que lo pienso, el espejo es mejor indicador de la salud que la balanza, aunque es más difícil de interpretar.
ah wena entonces, entonces se podría inferir de que estoy haciendo suficiente esfuerzo/ejercicio como para que el musculo requiera eso? y por ende de que eventualente comenzará a quemar mas energía(o ya lo estpa haciendo)?
Ya que estás tan interesada, mejor soy más preciso. Esa agua extra seguramente tiene dos causas:
Estos procesos nos indican que sí, los músculos de tus piernas estarían gastando más calorías en mantenimiento que antes, pero no creo que sea mucho más. Si estuvieras haciendo musculación y entrenando el cuerpo completo sería una cantidad más notable, pero si es solo andar en bici no va a ser tanto. A menos que estés andando por horas al día o algo así.
por qué la tratas como mujer?
me toma como media hora la ida a la pega y una hora la vuelta, y es principalmente subida la vuelta
no creo que cuente a los niveles que pensabas co "horas" pero definitivamente es más de una hora al día xD
Suena a un nivel saludable de ejercicio, pero no es el tipo de ejercicio que aumentaría tu masa muscular considerablemente.
eres mijer?