Este hilo será renovado cada lunes
A menos que estés andando por horas al día o algo así
me toma como media hora la ida a la pega y una hora la vuelta, y es principalmente subida la vuelta
no creo que cuente a los niveles que pensabas co "horas" pero definitivamente es más de una hora al día xD
Suena a un nivel saludable de ejercicio, pero no es el tipo de ejercicio que aumentaría tu masa muscular considerablemente.
tampoco espero aumentar los gluteos, mi objetivo es tener suficiente actividad como para poder bajar la wata, y si de paso termina tonificando algo sin necesariamente aumentar volumen soy felix
De más que ayuda entonces.
eres mijer?
Comunidad general de Chile para Feddit.cl
me toma como media hora la ida a la pega y una hora la vuelta, y es principalmente subida la vuelta
no creo que cuente a los niveles que pensabas co "horas" pero definitivamente es más de una hora al día xD
Suena a un nivel saludable de ejercicio, pero no es el tipo de ejercicio que aumentaría tu masa muscular considerablemente.
tampoco espero aumentar los gluteos, mi objetivo es tener suficiente actividad como para poder bajar la wata, y si de paso termina tonificando algo sin necesariamente aumentar volumen soy felix
De más que ayuda entonces.
eres mijer?