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#34 - Une activité physique de prévue cette semaine ?
(tarte.nuage-libre.fr)
Une communauté bienveillante pour demander des conseils, partager ses exploits (petits comme grands, ne soyez pas timides) et s'entre-motiver dans la pratique d'une activité physique.
Toute discussion d'activité pratiquée par soi-même est acceptée et encouragée. Marche, vélo, randonnée, course à pieds, musculation... n'ayez pas peur de faire un premier pas.
N'étant pas à Brest, je peux varier un peu plus qu'avec la course, gainages et pompes avec l'instrument de torture: