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#34 - Une activité physique de prévue cette semaine ? (tarte.nuage-libre.fr)
submitted 1 year ago by yves_asuet@tarte.nuage-libre.fr to c/jlailutin_sportif@jlai.lu
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Hey les ptits loups !

Alors, qu’est-ce que vous prévoyez cette semaine pour faire chauffer ces petits muscles et faire pomper ce petit cœur ?

Souvenez-vous, aucun effort est trop petit, aucune motivation est trop faible. Même le plus petit des objectifs est un grand pas vers une meilleure forme.

Et une petite photo de l’exploit ou de l’environnement dans lequel vous avez réalisé votre activité est toujours appréciée !

Bonne semaine !

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[-] Agathe@jlai.lu 2 points 1 year ago

Je me suis motivé à faire des séances de sports depuis mai et pour la première fois de ma vie je m'y tiens, bon ok, c'est que pour muscler le bas et je vais essayer de me rendre plus souple parce que là aussi j'ai du boulot. Enfin bon, je verrai bien le résultat

[-] innermeerkat@jlai.lu 2 points 1 year ago

Excellent ! Je te souhaite une bonne continuation dans cette lancée !

this post was submitted on 18 Aug 2025
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Au jlailutin sportif

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Une communauté bienveillante pour demander des conseils, partager ses exploits (petits comme grands, ne soyez pas timides) et s'entre-motiver dans la pratique d'une activité physique.

Toute discussion d'activité pratiquée par soi-même est acceptée et encouragée. Marche, vélo, randonnée, course à pieds, musculation... n'ayez pas peur de faire un premier pas.

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