#11 - Une activité physique de prévue cette semaine ? (jlai.lu)

submitted 4 months ago by yves_asuet@jlai.lu to c/jlailutin_sportif@jlai.lu

5 comments fedilink hide all child comments

Hey les ptits loups !

C’est Yves Asuet, coach sportif quantique et champion du monde du lancer de bouchon en position latérale oblique.

Alors, qu’est-ce que vous prévoyez cette semaine pour faire chauffer ces petits muscles et faire pomper ce petit cœur ?

Souvenez-vous, aucun effort est trop petit, aucune motivation est trop faible. Même le plus petit des objectifs est un grand pas vers une meilleure forme et une plus grande clarté d’esprit.

Et une petite photo de l'exploit ou de l'environnement est toujours la bienvenue !

Bonne semaine !

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[-] just_chill@jlai.lu 2 points 4 months ago

Marre des bus en retard et bondés ! Donc je prévois 20km de vélo mardi, jeudi et vendredi.

[-] oeil@jlai.lu 3 points 4 months ago* (last edited 4 months ago)

Tu nous diras si tu réussis à finir tes chaussettes sur le guidon.

https://lovelybike.removed/2016/03/pedal-and-purl.html

[-] just_chill@jlai.lu 3 points 4 months ago

Faudra que je m'entraine encore un peu je pense, mais j'y réfléchi.

this post was submitted on 10 Mar 2025

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Au jlailutin sportif

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Une communauté bienveillante pour demander des conseils, partager ses exploits (petits comme grands, ne soyez pas timides) et s'entre-motiver dans la pratique d'une activité physique.

Toute discussion d'activité pratiquée par soi-même est acceptée et encouragée. Marche, vélo, randonnée, course à pieds, musculation... n'ayez pas peur de faire un premier pas.

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