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Amtsärzte regen Einführung von Siesta im Sommer in Deutschland an
(www.tagesschau.de)
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Hängt halt auch ein bisschen vom eigenen Körper ab, wie gut so ein Powernapping funktioniert. Ich bin danach oft müder als vorher.
Ich würde einfach überhaupt nicht einschlafen. Bin schon froh, wenn das nachts einigermaßen funktioniert (gerade bei den Temperaturen).