Diese Erfahrungen habe ich ganz ähnlich auch gemacht. Hab mal gelesen, dass emotionale Gewalt im Kindesalter (Liebesentzug, Vernachlässigung, etc.) sogar grössere Schäden anrichtet als körperliche Gewalt. Das wird dadurch relativiert, dass in Fällen körperlicher Gewalt meist beide Formen auftreten. Deshalb darf aber die emotionale Gewalt keinesfalls auf die leichte Schulter genommen werden, es ist immernoch eine heftige Form der Gewalt!

Ich kann dir nur anraten, das alles sauber aufzuarbeiten. Mir hat es enorm geholfen, die Ereignisse von dazumals einordnen zu können und mit Menschen darüber zu sprechen. Hab mich dann mit anfang 30 zum ersten Mal in meinem Leben wirklich glücklich gefühlt.