Feuchtes Tuch am Fenster hängen und mit Ventilator schlafen. Vielleicht auch ein feuchtes Tuch auf dem Bauch. Die Aggregatzustandswechsel brauchen viel Energie und das hilft.
Viel Glück!
Feuchtes Tuch am Fenster hängen und mit Ventilator schlafen. Vielleicht auch ein feuchtes Tuch auf dem Bauch. Die Aggregatzustandswechsel brauchen viel Energie und das hilft.
Viel Glück!